Domande e Risposte
intorno alla "Misurazione"

Quante ore di sonno sono necessarie affinché la temperatura basale sia corretta

Quante ore di sonno sono necessarie, affinché la temperatura basale sia corretta

Affinché la temperatura sia basale è necessario
- misurarla subito dopo il risveglio,
- prima di alzarsi e compiere qualunque attività,
- e dopo un sonno di almeno 4-5 ore anche interrotte, purché l’ultima sia intera.